一场秋雨一场凉，入秋后气温开始降低，流感病毒进入活跃季节，一不注意就容易感冒。秋季也是呼吸道疾病高发季节，流感是流感病毒引起的对人类健康危害较重的一种急性呼吸道传染病，其抗原性易变、传播迅速，每年10月至次年3月是流感的高发季节。流感最常见的传播途径是通过近距离飞沫传播，此外间接的接触传播也是一种比较常见的传播途径。

流感严重危害人类健康，每年可引起季节性流行。

流感是秋季最常见的疾病之一，它主要通过空气传播，容易感染他人。

流感的症状包括发热、咳嗽、乏力等。为了预防流感，我们应该接种流感疫苗，勤洗手，多通风，避免去人多的场所，保持良好的个人卫生习惯。

流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39℃~40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常见有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。

重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合症等多种并发症。

无并发症者病程呈自限性，多于发病3~4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1~2周。

流感病毒主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触传播。

流感患者和隐性感染者是流感的主要传播源，从潜伏期末到急性期都有传染性。病人一般持续排毒3~6天，儿童免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。流感不是普通感冒，它对健康的威胁比普通感冒要大的多，流感可能引起严重的并发症或者使原有的基础性疾病恶化，特别是孕妇、婴幼儿、老年人、慢性心肺疾病患者、免疫力低下等人群患流感后发生并发症的风险更高。

有良好的卫生习惯

勤洗手，使用肥皂或洗手液用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

远离患者和易感人群。和患者保持距离距离，远离飞沫等传染源。外出时，戴好口罩，尽量不到人群密集的地方，防止被患者传染。

注射流感疫苗

流感疫苗是一种安全、有效的预防措施，能够预防因流行性感冒引起的流感。通过注射流感疫苗，能够使身体产生相应的抗体，从而有效预防该疾病发生。

口服抗病毒的药物

如果患者感染了流感病毒，并出现了头痛、发热、肌肉酸痛等症状，可以在医生的指导下服用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒等抗病毒的药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用，有利于病情的恢复。

加强个人防护

在秋季季节，还要保持室内空气流通，适当开窗通风，并且要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、梨、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，对病情的恢复有一定的好处。

除此之外，还可以通过避免密切接触传播等方式进行预防。如果在此期间出现不适的症状，建议患者立即就医，以免加重病情。